美しく生きるために(生活)

花粉症対策 アーユルヴェーダ

あたたかく 気持ちよい春の訪れ

同時に花粉症の方には辛い季節ですね

花粉の抗体たんぱく質が 目や鼻のアレルギーを引き起こすことは知られています。

 

 

そもそも 身体が毒素を外に排出できれば問題がないのです。

エネルギーは本来 上から下に流れるのですが

胃腸の機能が低下すると

下から上に流れ逆流してしまいます。

風邪の症状もよく似ています。

逆流すると呼吸器系に障害がでるため 鼻水や咳などの症状に。

身近なケアとして

消化力を高めるスパイスを日常に取り入れてみるのもオススメ。

福岡市中央区エステサロンダクシュ

。・・・・:◆おすすめレシピ◆・・・・・・

ターメリック小さじ3/1

シナモン 適量

しょうが ひとかけ

黒砂糖 をお好みの量でOK

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

これらを180ccくらいのお湯でかき混ぜていただきます。

しょうが シナモンは消化力アップ

ターメリックはのどの不快感を和らげてくれます

 

生蜂蜜や黒こしょうもいいですよ。

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裏・中野 美LIFE通信

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